"ΓΛΥΚΕΣ ΚΑΙ ΔΡΟΣΕΡΕΣ ΕΥΧΟΥΛΕΣ"

 ΦΡΟΥΤΕΝΙΕΣ  ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ   για το πάρτι της Μανούλας που γιορτάζει την Κυριακή 10 Μαΐου 2020!!!

1." ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ - ΦΑΤΣΟΥΛΕΣ" 

ΥΛΙΚΑ: Ψωμί του τοστ ( ολικής άλεσης) , τυρί κρέμα , πραλίνα φουντουκιού , φυστικοβούτυρο ή ότι διαθέτει το σπίτι , φρούτα ( φράουλες, μπανάνα, μήλο, μύρτιλλα) 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ :

Η εκτέλεση για αυτά τα σνακ είναι πολύ απλή , ευχάριστη και δημιουργική. 

Για αρχή θα αλείψουμε στις φέτες του τοστ το τυρί κρέμα ή την πραλίνα ή το φυστικοβούτυρο έπειτα αφού έχουμε κόψει τα φρούτα μας δημιουργούμε επάνω στο ψωμί μαζί με τα παιδιά χαριτωμένες "φατσούλες" από ζωάκια. Τοποθετούμε επάνω στο ψωμί λοιπόν μάτια, μύτη , στόμα ,αυτιά , μουστάκι έτσι δημιουργούνται ζωάκια από φρούτα ( π.χ. αρκούδα, μαϊμού, γάτα, κουκουβάγια, ψάρι ). Μπαίνουμε λοιπόν στην κουζίνα και δημιουργούμε μαζί με τα παιδιά.

Ως αποτέλεσμα έχουμε τα συγκεκριμένα υγιεινά και νόστιμα σνακ με διάφορα φρούτα και υλικά που υπάρχουν μέσα στο σπίτι, εφόσον πρέπει να προσέχουμε και δεν μπορούμε να φτιάξουμε τα δωράκια μας με την κυρία ,εφόσον το σχολείο μας δεν ξεκίνησε να λειτουργεί. 

Αυτή η δραστηριότητα είναι ένα ευχάριστο παιχνίδι για μικρούς και μεγάλους περνώντας έτσι δημιουργικά και ευχάριστα την ώρα στο σπίτι, με πολύ αγάπη, ευαισθησία και με την ικανοποίηση της προετοιμασίας για το πάρτι της Μανούλας που γιορτάζει.

Επίσης μια πολύ καλή ιδέα είναι η Έκπληξη για την Μανούλα και η διαδικασία της προετοιμασίας να γίνει με τον μπαμπά και τα άλλα μέλη της οικογένειας !!!!!!! 

2."ΥΓΙΕΙΝΗ ΣΠΙΤΙΚΗ ΛΕΜΟΝΑΔΑ"

  ΥΛΙΚΑ:  

•  500 ml φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
•  500 ml ζάχαρη
•  200 ml νερό

ΕKTEΛΕΣΗ:

Για 2 μπουκάλια των 700 ml σπιτική λεμονάδα, βάζουμε σε μία κατσαρόλα το νερό και τη ζάχαρη σε πολύ χαμηλή φωτιά (χωρίς να πάρει βράση). 

Περιμένουμε μέχρι η ζάχαρη να λιώσει και να πάρει υγρή μορφή. Αφήνουμε να κρυώσει καλά σε θερμοκρασία δωματίου.

Στύβουμε τα λεμόνια και σουρώνουμε το χυμό σε λεπτό σουρωτήρι. Ρίχνουμε το σουρωμένο χυμό μέσα στο κρύο πλέον σιρόπι ζάχαρης. Ανακατεύουμε πολύ καλά με σύρμα.

Μοιράζουμε τη συμπυκνωμένη λεμονάδα σε αποστειρωμένα γυάλινα μπουκάλια και τη διατηρούμε στο ψυγείο. Για να σερβίρουμε ανά πάσα στιγμή λεμονάδα ανακινούμε καταρχήν το μπουκάλι με το συμπυκνωμένο χυμό και βάζουμε σε ποτήρι 1/3 χυμό και 2/3 κρύο νερό. 

Ανακατεύουμε καλά και στη συνέχεια σερβίρουμε με παγάκια........Καλή Διασκέδαση!!!

                                                                                                 Μανούλα Χρόνια Πολλά!!!